19:41:49
Холодный март


Не перестаю удивляться некоторым людям поспешившим снять головные уборы и перейти на более легкую одежду. Март всегда отличается частым возвратом холодной погоды и чаще всего именно в промежутке между женским праздником и днями весеннего солнцестояния он самый холодный. Не спешите раздеваться, это опасно. Во первых в конце зимы и начале весны у человека ослаблен иммунитет, и недостаток витамина (Д) ,который играет важную роль в поддержании организма и сопротивлении атакам различного рода вирусов и простудных заболеваний. Не зря  наши дедушки и бабушки рассказывают что раньше в школах и больницах давали по ложке рыбьего жирав день. Очень не вкусный, но пили чтобы не болеть. Берегите себя. Осталось немножко и этот витамин насытит ваш организм с увеличением светового дня и значит большим количеством ультрафиолетовых лучей, в которых присуствует витамин (Д).
Категория: Личное | Просмотров: 38 | Добавил: fisty | Теги: советы, рецепты, ЗДОРОВЬЕ | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar